紫薯馒头

紫薯馒头
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健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

全麦面粉
酵母粉
温水

紫薯馒头的做法

  • 紫薯馒头的做法图解1

    1.酵母粉用温水化开。

  • 紫薯馒头的做法图解2

    2.再面粉中加入蒸好的紫薯。

  • 紫薯馒头的做法图解3

    3.加酵母粉揉成光滑的面团。

  • 紫薯馒头的做法图解4

    4.盖上湿龙布,盖盖。

  • 紫薯馒头的做法图解5

    5.放在阳光下自然醒发。

  • 紫薯馒头的做法图解6

    6.醒发好的面团。

  • 紫薯馒头的做法图解7

    7.把发好的面团排气,揉透。

  • 紫薯馒头的做法图解8

    8.下上剂子。

  • 紫薯馒头的做法图解9

    9.揉成馒头生胚。

  • 紫薯馒头的做法图解10

    10.盖上毛巾醒发20分钟。

  • 紫薯馒头的做法图解11

    11.放入蒸锅中。

  • 紫薯馒头的做法图解12

    12.冷水上汽旺火蒸20分钟再关火虚蒸5分钟即可。

小贴士

1,紫薯本身含有水分,因此和面的时候不要加太多水。
2,发好的面一定要都揉一些时间这样蒸出来的馒头才好吃。
3,蒸好后再虚蒸5分钟再开盖。

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紫薯馒头的家常做法

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