鸡肉茄子煲

鸡肉茄子煲
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健康功效

茄子:活血
鸡肉:增强免疫力、护眼明目、维持皮肤和粘膜健康
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

鸡肉茄子煲的做法

  • 鸡肉茄子煲的做法图解1

    1.先把茄子洗净。

  • 鸡肉茄子煲的做法图解2

    2.把茄子削去皮。

  • 鸡肉茄子煲的做法图解3

    3.切成连刀薄片。

  • 鸡肉茄子煲的做法图解4

    4.把茄子翻过来,把刀稍微向下倾斜切成连刀薄片。

  • 鸡肉茄子煲的做法图解5

    5.切好的茄子就像手风琴的样子,放到锅里蒸10分钟。

  • 鸡肉茄子煲的做法图解6

    6.把葱、姜、蒜切碎,红椒切小块。用料酒、酱油、白糖、盐条成碗汁。

  • 鸡肉茄子煲的做法图解7

    7.蒸好的茄子放入砂锅中。

  • 鸡肉茄子煲的做法图解8

    8.锅里放油,放入葱、姜、蒜煸炒。香菇切成小丁放入锅中。

  • 鸡肉茄子煲的做法图解9

    9.放入红椒翻炒。

  • 鸡肉茄子煲的做法图解10

    10.倒入碗汁翻炒。

  • 鸡肉茄子煲的做法图解11

    11.放入鸡肉翻炒均匀。

  • 鸡肉茄子煲的做法图解12

    12.加适量水烧开。

  • 鸡肉茄子煲的做法图解13

    13.倒入砂锅中烧开,转小火5分钟即熟。

  • 鸡肉茄子煲的做法图解14

    14.关火稍晾,即可享用。

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鸡肉茄子煲的家常做法

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