水煮鱼

水煮鱼
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健康功效

鲤鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
油菜:止血、凉血
木耳:止血

水煮鱼的做法

  • 水煮鱼的做法图解1

    1.鲤鱼一条洗净备用。

  • 水煮鱼的做法图解2

    2.水煮鱼调料一袋备用。

  • 水煮鱼的做法图解3

    3.油菜洗净。

  • 水煮鱼的做法图解4

    4.木耳提前泡发,干豆腐切成条。

  • 水煮鱼的做法图解5

    5.鲤鱼切成块。

  • 水煮鱼的做法图解6

    6.在切好的鲤鱼块中放入调料包。

  • 水煮鱼的做法图解7

    7.在鲤鱼块中加入适量白酒,去除鱼腥味。

  • 水煮鱼的做法图解8

    8.放入葱段和姜片,让鲤鱼与调料充分混合放冰箱腌制30分钟以上。

  • 水煮鱼的做法图解9

    9.锅中添水加入酱料包并煮开。

  • 水煮鱼的做法图解10

    10.水开后放入腌好的鱼块煮大概3-5分钟。

  • 水煮鱼的做法图解11

    11.放入木耳和干豆腐条稍煮一会。

  • 水煮鱼的做法图解12

    12.加入油菜煮熟便可。

小贴士

1、蔬菜可以任意选择。
2、辣味的轻重可自行调整。

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水煮鱼的家常做法

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