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凉拌海带豆干
健康功效
海带:活血化瘀
紫甘蓝:活血化瘀
醋:活血化瘀
凉拌海带豆干的做法
![凉拌海带豆干的做法图解1]()
1.材料:海带 豆干条 紫甘蓝
调料:姜蒜末 醋 酱油 香油 辣椒油 白糖 香葱![凉拌海带豆干的做法图解2]()
2.海带用开水焯一下
![凉拌海带豆干的做法图解3]()
3.豆干用开水焯一下
![凉拌海带豆干的做法图解4]()
4.把焯水的海带 豆干过凉白开，沥干水，装碗
![凉拌海带豆干的做法图解5]()
5.最后加入调料，拌匀即可
小贴士
调料根据个人口味，喜欢吃辣辣的那就放油辣子！
凉拌海带豆干的家常做法
（全部）
海带:活血化瘀
紫甘蓝:活血化瘀
醋:活血化瘀
1.材料:海带 豆干条 紫甘蓝
调料:姜蒜末 醋 酱油 香油 辣椒油 白糖 香葱
2.海带用开水焯一下
3.豆干用开水焯一下
4.把焯水的海带 豆干过凉白开，沥干水，装碗
5.最后加入调料，拌匀即可
调料根据个人口味，喜欢吃辣辣的那就放油辣子！
