五花肉煲鹌鹑蛋

五花肉煲鹌鹑蛋
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作者:蕾籽小厨

健康功效

五花肉:补肾
鹌鹑蛋:补血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

五花肉煲鹌鹑蛋的做法

  • 五花肉煲鹌鹑蛋的做法图解1

    1.准备材料,五花肉切小块,鹌鹑蛋洗净煮熟.

  • 五花肉煲鹌鹑蛋的做法图解2

    2.锅中煮开水,放入五花肉煮2分钟捞起冲洗干净,备用,鹌鹑蛋去蛋壳备用.

  • 五花肉煲鹌鹑蛋的做法图解3

    3.炒锅放油烧热,下五花肉翻炒至表面金黄,放入蒜头,及调料再翻炒几分钟盛入高压锅内.

  • 五花肉煲鹌鹑蛋的做法图解4

    4.五花肉放入一小碗清水,盖上盖子,开火,高压锅上气后,转中小火煲十二分钟.

  • 五花肉煲鹌鹑蛋的做法图解5

    5.十二分钟后打开锅盖,放入剥壳的鹌鹑蛋,焖煮十分钟.

  • 五花肉煲鹌鹑蛋的做法图解6

    6.十分钟后放入适量姜再煮一分钟,oK,香味四溢的花肉焖鹌鹑蛋就做好啦!

小贴士

鹌鹑蛋中途放口感会很Q,如喜欢入味些也可以同花肉一同下去煲,依个人喜好吧,姜要最后放,太早放煮久了会很燥热.

本菜谱由蕾籽小厨上传

五花肉煲鹌鹑蛋的家常做法

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