土豆:和胃
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.将土豆洗干净削皮,切成片状,等待备用。
2.将切好的土豆片切成细丝,等待备用。
3.将切好的土豆丝,放入盆里清水漂洗,放入适量的白醋进去。
4.将洗好的青椒拍碎,等待备用。
5.将拍碎的青椒,切成细丝,等待备用。
6.将锅里油温烧热,倒入青椒翻炒一会
7.将漂洗好的土豆丝在盆里捞起来,沥干水,放入锅里翻炒。
8.将青椒和土豆丝一起翻炒一会,放入适量的盐和鸡精。
9.翻炒均匀出锅,装盘即可。
青椒拍碎了会比较好切的,放点醋漂洗土豆丝会更加脆爽可口。