豆腐:清热泻火 豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康
1.肉搅碎,放盐,五香粉,生抽腌一会
2.豆腐切成小块
3.在豆腐中间挖个小洞,不要把豆腐挖烂了
4.把肉酿到豆腐里
5.放锅里煎一下
6.蒜,姜,豆瓣酱放锅里炒一下,把豆腐放进去,然后加水,盖上锅盖煮一会
7.出锅,把汤汁浇到豆腐上
我选用的是老豆腐,嫩豆腐容易烂
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