香哈网>菜谱大全>凉拌金针黄瓜
凉拌金针黄瓜
健康功效
黄瓜:低蛋白质
金针菇:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
凉拌金针黄瓜的做法
![凉拌金针黄瓜的做法图解1]()
1.备好食材
![凉拌金针黄瓜的做法图解2]()
2.金针菇放开水锅里焯一分钟
![凉拌金针黄瓜的做法图解3]()
3.黄瓜切丝备用
![凉拌金针黄瓜的做法图解4]()
4.黄椒切丝备用
![凉拌金针黄瓜的做法图解5]()
5.姜蒜切碎备用
![凉拌金针黄瓜的做法图解6]()
6.一分钟后 金针菇起锅过凉水，然后沥干水
![凉拌金针黄瓜的做法图解7]()
7.备好酱油，醋，香油、糖、盐
![凉拌金针黄瓜的做法图解8]()
8.备好的调料、姜蒜倒入三种备好的食材里，拌匀
![凉拌金针黄瓜的做法图解9]()
9.装盘撒上芝麻、辣椒面，请慢用
小贴士
好吃、简单、爽口、快捷、便利.
凉拌金针黄瓜的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
金针菇:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
辣椒面 | |
盐 | |
黄椒 |
1.备好食材
2.金针菇放开水锅里焯一分钟
3.黄瓜切丝备用
4.黄椒切丝备用
5.姜蒜切碎备用
6.一分钟后 金针菇起锅过凉水，然后沥干水
7.备好酱油，醋，香油、糖、盐
8.备好的调料、姜蒜倒入三种备好的食材里，拌匀
9.装盘撒上芝麻、辣椒面，请慢用
好吃、简单、爽口、快捷、便利.
