时蔬煲仔饭

时蔬煲仔饭
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作者:嘟嘟姥姥

健康功效

土豆:和胃
洋葱:杀虫
四季豆:低蛋白质

食材用料

水(比平时稍减~点) 适量
叶胡萝卜 150克
猪前腿肉 800克
菜籽油 适量
食盐 适量
葱姜蒜 适量
白沙糖 少许

时蔬煲仔饭的做法

  • 时蔬煲仔饭的做法图解1

    1.四季豆切短节

  • 时蔬煲仔饭的做法图解2

    2.胡罗卜、土豆、洋葱小块

  • 时蔬煲仔饭的做法图解3

    3.猪肉切粒

  • 时蔬煲仔饭的做法图解4

    4.姜葱蒜切碎

  • 时蔬煲仔饭的做法图解5

    5.猪肉粒用适量料酒、盐、生抽、胡椒粉、少许白沙糖、水淀粉醃制十分钟。

  • 时蔬煲仔饭的做法图解6

    6.炒锅放适量菜籽油烧熟下猪肉粒、姜、葱(一半)、蒜粒炒断生,存出备用。

  • 时蔬煲仔饭的做法图解7

    7.炒锅烧热放猪油将四季豆加适量盐炒致五分熟存出备用。

  • 时蔬煲仔饭的做法图解8

    8.炒锅烧热放少许猪油先炒香洋葱,倒入胡罗卜粒、土豆块加适量盐炒致五分熟存出备用。

  • 时蔬煲仔饭的做法图解9

    9.用电饭煲将大米煮致刚收水,依次放入四季豆洋葱土豆胡萝卜、猪肉粒继续焖致断电后十分钟。

  • 时蔬煲仔饭的做法图解10

    10.打开饭锅趁热将饭、菜混匀加入余下的葱花,这道香喷喷的时蔬煲仔饭就可开吃啦。

小贴士

煮饭的水要稍比平时减少,软硬才合适。也可将面上的肉先存点出来再混合,需要时可另加,照顾不同的需求。需要而朋友万试试。

本菜谱由嘟嘟姥姥上传

时蔬煲仔饭的家常做法

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