虾:护齿、保护骨骼、低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.虾去头,去虾线,洗净后剥皮
2.用盐、料酒把虾腌制10分钟
3.在虾碗中加入蛋白液、白糖、太白粉拌匀,放入油锅炸脆,捞出控油
4.把葱姜蒜、干红椒爆香,放入酱汤煮3分钟
5.在汤里放入虾,快速翻炒,用淀粉勾芡,装盘
虾里含有8种人体所需的*基酸,是还有丰富钙质的代表食品,很适合宝宝
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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