山药:低蛋白质 柠檬:和胃
1.将枸杞子洗净后,放入热水中浸泡10十分钟,
2.将柠檬榨汁备用
3.将山药去皮洗净,切条状,放入倒有柠檬汁的凉水中浸泡3分钟,
4.将山药,枸杞子捞起沥干水分,加入盐,味精调味,,盛盘即可,
山药本补益 有机盛名传
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