圆茄子:低蛋白质 西红柿:健胃
1.茄子不用去皮切滚刀块、青椒去蒂切片、西红柿去皮切块
2.中火烧热油后分次将茄子炸到金黄色捞出
3.另起一锅放少量油,用姜末呛香,放入西红柿翻炒,加一小汤匙白糖去酸
4.放入青椒片翻炒均匀
5.放入葱花、蒜片翻炒均匀
6.加盐(可以多些,就放这一次盐),倒入炸好的茄子,大火翻炒
7.放入蒜末,翻炒均匀
8.盛盘,开吃
加盐的时候尝尝,可以咸一点,放入茄子后,味道就综合了。我喜欢最后放一点山西的醋,亲们看情况可放可不放。
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