猪肉:润燥
豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.猪肉切馅,用酱油,盐,五香粉,蚝油腌好。
2.辣椒洗净,去蒂,去籽,把筋撕掉,这样辣味更轻些。
3.将肉馅填充到辣椒里面,用筷子可以将肉馅更好的填充到整根辣椒中,但是不用太结实,只要整根辣椒都有肉馅就行。
4.起锅加油,将辣椒每个面都煎出虎皮,注意要小火,这道工序比较费时,而且要盯在跟前,务必耐心,因为这是这道菜最重要的一步。煎好的辣椒盛出备用。
5.锅中的油倒掉,不需留油,加热后放入葱花煸香,再放豆瓣酱,蚝油,白糖然后加水烧开,把辣椒放进锅里,焖一会儿,放盐,收汁,盛盘。
6.可以吃啦?
喜欢吃辣的可以选择尖椒。
辣椒必须煎得发焦,虎皮起来才行。
最后放盐的时候要少放,因为肉馅中油有盐,太多会太咸。