银耳鹌鹑蛋红枣糖水

银耳鹌鹑蛋红枣糖水
74244浏览 / 664收藏
作者:陳兒

健康功效

银耳:保护神经系统
鹌鹑蛋:补血
红枣:补脾胃、益气血

银耳鹌鹑蛋红枣糖水的做法

  • 银耳鹌鹑蛋红枣糖水的做法图解1

    1.如图备好材料

  • 银耳鹌鹑蛋红枣糖水的做法图解2

    2.用凉水将银耳泡上10~15分钟左右

  • 银耳鹌鹑蛋红枣糖水的做法图解3

    3.将泡发好的银耳摘成小朵,如图

  • 银耳鹌鹑蛋红枣糖水的做法图解4

    4.将鹌鹑蛋洗净开水煮熟,煮熟后的鹌鹑蛋用凉水冲泡待凉~好剥皮

  • 银耳鹌鹑蛋红枣糖水的做法图解5

    5.鹌鹑蛋凉后如图去壳待用

  • 银耳鹌鹑蛋红枣糖水的做法图解6

    6.将红枣洗干净捏破

  • 银耳鹌鹑蛋红枣糖水的做法图解7

    7.把锅洗干净加入适量水煮沸先放入红枣煮至5分钟左右,待红枣涨起来再放入银耳、鹌鹑蛋用大火煮沸,改为小火煲10~15分钟加入适量冰糖即可

  • 银耳鹌鹑蛋红枣糖水的做法图解8

    8.这是完成图

本菜谱由陳兒上传

银耳鹌鹑蛋红枣糖水的家常做法

全部
回到顶部