羊肉:增强免疫力、维持皮肤和粘膜健康 洋葱:杀虫 白糖:低蛋白质
1.羊肉切丁,加入淀粉,老抽,蚝油,糖,姜蒜末少许盐抓匀腌制20分钟
2.葱斜刀切片,洋葱切块儿备用
3.大火倒油,先把羊肉煸炒至断生
4.大火,一点点油,把葱,洋葱爆香即可
5.加入羊肉继续煸炒几下,撒上孜然粉就行了,还可以淋上几滴香油
6.美美的吃一顿吧
羊肉必须提前腌制一下才好入味,我的孜然粉里有盐和辣椒粉了,炒制过程中不必再放了
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