红烧鲈鱼

红烧鲈鱼
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作者:阿英6

健康功效

鲈鱼:补肾
番茄酱:保护神经系统

红烧鲈鱼的做法

  • 红烧鲈鱼的做法图解1

    1.准备洗干净的鲈鱼,划花刀给点盐腌十分钟

  • 红烧鲈鱼的做法图解2

    2.准备所用调料

  • 红烧鲈鱼的做法图解3

    3.用生姜炝锅后,放人鲈鱼

  • 红烧鲈鱼的做法图解4

    4.把鱼两面都剪成浅黄色

  • 红烧鲈鱼的做法图解5

    5.把番茄酱,生抽,蒸鱼鼓油调成味汁

  • 红烧鲈鱼的做法图解6

    6.然后把调味汁加点水到入鱼内,小火慢慢焖十分钟

  • 红烧鲈鱼的做法图解7

    7.最后放点香葱,就 好了。

小贴士

买鲈鱼时,不要买特大的,买一斤半左右的就行了,太大的鱼老了,不好吃。

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红烧鲈鱼的家常做法

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