鸡蛋:护眼明目 白糖:低蛋白质
1.选择优质番茄,土鸡蛋,葱
2.将番茄洗净切成小块,把鸡蛋打入碗中打散,葱切成末
3.先将锅置火上烧热,放入适量油,把打散的鸡蛋炒熟盛出
4.锅中放入鸡汤,把切好的番茄放入锅中煮熟
5.将已经炒熟的鸡蛋放入锅中和番茄炒匀,加盐调味即可出锅食用
经典的家常菜,在制作过程中一定要把握火候,出品才会色香味俱全
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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