酸酸甜甜就是你——菠萝炒饭

酸酸甜甜就是你——菠萝炒饭
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健康功效

菠萝:消肿
米饭:低蛋白质

酸酸甜甜就是你——菠萝炒饭的做法

  • 酸酸甜甜就是你——菠萝炒饭的做法图解1

    1.菠萝对半切开,把里面的果肉挖出备用

  • 酸酸甜甜就是你——菠萝炒饭的做法图解2

    2.挖出的菠萝肉切成丁

  • 酸酸甜甜就是你——菠萝炒饭的做法图解3

    3.准备好玉米粒

  • 酸酸甜甜就是你——菠萝炒饭的做法图解4

    4.因为青豆粒是冻的,所以提前焯一下水

  • 酸酸甜甜就是你——菠萝炒饭的做法图解5

    5.火腿切丁,也可以用香肠

  • 酸酸甜甜就是你——菠萝炒饭的做法图解6

    6.洋葱切丁

  • 酸酸甜甜就是你——菠萝炒饭的做法图解7

    7.鸡蛋打散

  • 酸酸甜甜就是你——菠萝炒饭的做法图解8

    8.米饭盛出备用

  • 酸酸甜甜就是你——菠萝炒饭的做法图解9

    9.锅中倒油

  • 酸酸甜甜就是你——菠萝炒饭的做法图解10

    10.油热后倒入鸡蛋液翻炒,炒散后盛出备用

  • 酸酸甜甜就是你——菠萝炒饭的做法图解11

    11.锅中倒入一点油,放入洋葱翻炒,煸出香味

  • 酸酸甜甜就是你——菠萝炒饭的做法图解12

    12.放入火腿,玉米粒,青豆粒翻炒

  • 酸酸甜甜就是你——菠萝炒饭的做法图解13

    13.放入炒好的鸡蛋碎

  • 酸酸甜甜就是你——菠萝炒饭的做法图解14

    14.在放入米饭

  • 酸酸甜甜就是你——菠萝炒饭的做法图解15

    15.放入盐,在加入一些李锦记精选生抽翻炒

  • 酸酸甜甜就是你——菠萝炒饭的做法图解16

    16.最后放入菠萝肉

  • 酸酸甜甜就是你——菠萝炒饭的做法图解17

    17.翻炒

  • 酸酸甜甜就是你——菠萝炒饭的做法图解18

    18.把炒好的菠萝炒饭盛在刚才做好的菠萝碗里,在拿小勺把刚才挖出的菠萝肉的汁浇一些在饭上,哇!清香扑鼻

  • 酸酸甜甜就是你——菠萝炒饭的做法图解19

    19.好吃的不要不要的

小贴士

米饭最好是头天剩的剩米饭,如果是蒸的新米饭,蒸米饭水的量要比平时的水要少,蒸的硬一些,这样炒出来的米饭粒粒松散,裹着菠萝的清香,那叫一个好吃,菠萝要最后一步放哦,否则提前放菠萝炒的软软的就不好吃了

本菜谱由月光暖暖的上传

酸酸甜甜就是你——菠萝炒饭的家常做法

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