砂锅百合枸杞粥

砂锅百合枸杞粥
58524浏览 / 813收藏
作者:花雨

健康功效

小米:利尿消肿
百合:活血化瘀
南瓜:活血化瘀

砂锅百合枸杞粥的做法

  • 砂锅百合枸杞粥的做法图解1

    1.大米小米提前一个小时淘洗干净冷水泡。南瓜洗净切块。百合枸杞冷水泡。

  • 砂锅百合枸杞粥的做法图解2

    2.砂锅刷洗干净,将锅边缘水分搽干净。锅里加入凉水。

  • 砂锅百合枸杞粥的做法图解3

    3.砂锅里放入水后再端至炉子上,开武火将锅里的水烧开。

  • 砂锅百合枸杞粥的做法图解4

    4.开水后将泡好的米倒入砂锅内。

  • 砂锅百合枸杞粥的做法图解5

    5.
    加入南瓜。武火烧开后五分钟转文火煮半小时。


  • 砂锅百合枸杞粥的做法图解6

    6.然后加入枸杞和百合,煮十分钟至粘稠。灭火闷五分钟。

  • 砂锅百合枸杞粥的做法图解7

    7.盛碗食用。因为南瓜味道甜所以不再用冰糖调味。

小贴士

1.砂锅克持续放火炉子上。如果端下来一定不要放在冰冷的瓷砖上,这样砂锅突然遇冷易破裂。
2.加水多少两人份加三到四碗水,三人加四到五碗水。以此类推。

本菜谱由花雨上传

砂锅百合枸杞粥的家常做法

全部
回到顶部