红绿焖鸡腿

红绿焖鸡腿
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健康功效

鸡腿:保护神经系统
红萝卜:低蛋白质

食材用料

绿青椒 3个
生抽 适量
少许
鸡粉 少许
清水 适量

红绿焖鸡腿的做法

  • 红绿焖鸡腿的做法图解1

    1.鸡腿切小块,放入少许生粉抓一抓,备用

  • 红绿焖鸡腿的做法图解2

    2.红萝卜去皮,切粗条,备用

  • 红绿焖鸡腿的做法图解3

    3.绿青椒,去蒂洗净,切条,备用

  • 红绿焖鸡腿的做法图解4

    4.锅里下油烧热,放入鸡腿翻炒一分钟,加适量的生抽

  • 红绿焖鸡腿的做法图解5

    5.加适量的清水,盖上盖子焖一会儿

  • 红绿焖鸡腿的做法图解6

    6.用另外干净的锅,下油烧热,加入红萝卜,翻炒一分钟,加入绿青椒炒至七分熟

  • 红绿焖鸡腿的做法图解7

    7.加入鸡腿,蒜瓣,盐,鸡粉调味,翻炒三分钟

  • 红绿焖鸡腿的做法图解8

    8.装盘出锅即可享用美食

小贴士

喜欢鸡腿颜色亮丽一点,可以用白糖上色哦

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红绿焖鸡腿的家常做法

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