西兰花炒肉片

西兰花炒肉片
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作者:因你而食

健康功效

西兰花:补肾填精

食材用料

肉片 适量
适量
白沙糖 适量
玉米粉 两匙根

西兰花炒肉片的做法

  • 西兰花炒肉片的做法图解1

    1.将西兰花切成小段,用水泡十分钟后凉干

  • 西兰花炒肉片的做法图解2

    2.将蒜头用刀拍碎

  • 西兰花炒肉片的做法图解3

    3.猪肉切片待用

  • 西兰花炒肉片的做法图解4

    4.下油爆香蒜头后先炒西兰花再放肉炒,再放少量水煮

  • 西兰花炒肉片的做法图解5

    5.将配料放少量水拌匀,待菜八成熟时倒入菜中

  • 西兰花炒肉片的做法图解6

    6.炒到水干即起碟

小贴士

西兰花用剪刀剪的就不会掉太多的菜粉粒!

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西兰花炒肉片的家常做法

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