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平菇煮鸡汤
健康功效
平菇:低蛋白质
红枣:补脾胃、益气血
枸杞子:护眼明目、抗癌防癌
平菇煮鸡汤的做法
![平菇煮鸡汤的做法图解1]()
1.准备好食材，鸡肉切块等
![平菇煮鸡汤的做法图解2]()
2.锅加热放少许的油，把鸡肉倒入炒，放少许盐
![平菇煮鸡汤的做法图解3]()
3.炒鸡肉3分熟时加入少许酱油，料酒
![平菇煮鸡汤的做法图解4]()
4.翻炒均匀5分熟左右
![平菇煮鸡汤的做法图解5]()
5.加入适量水没过鸡肉
![平菇煮鸡汤的做法图解6]()
6.加入红枣，枸杞子，姜片
![平菇煮鸡汤的做法图解7]()
7.加入平菇一起煮，加少许盐
![平菇煮鸡汤的做法图解8]()
8.汤水开后搅拌均匀就可以起锅了
小贴士
水开后不要煮太久哦免得鸡肉老了不好吃，炒鸡肉时只放一点点油就好，因为鸡肉有油，放一点点油只是润滑下锅，避免鸡肉沾锅
平菇煮鸡汤的家常做法
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