腌笃鲜

腌笃鲜
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作者:萧长醉

健康功效

冬笋:低蛋白质
莴笋:低蛋白质

腌笃鲜的做法

  • 腌笃鲜的做法图解1

    1.准备食材。

  • 腌笃鲜的做法图解2

    2.猪排骨和火腿肉放锅中焯水。

  • 腌笃鲜的做法图解3

    3.大火煮出浮沫后转中火再煮两分钟。

  • 腌笃鲜的做法图解4

    4.焯好后捞出用流水洗净浮沫,并切成小块。

  • 腌笃鲜的做法图解5

    5.将猪排骨放进汤锅,加入姜片,大火开煮。

  • 腌笃鲜的做法图解6

    6.煮沸后加入适量黄酒。

  • 腌笃鲜的做法图解7

    7.约煮十分钟后放火腿肉下锅。

  • 腌笃鲜的做法图解8

    8.冬笋去壳去掉老皮,切成小块。

  • 腌笃鲜的做法图解9

    9.锅里放清水,加适量盐,下冬笋块焯水。

  • 腌笃鲜的做法图解10

    10.焯好后捞出洗净待用。

  • 腌笃鲜的做法图解11

    11.不停打出汤锅里的浮沫,保持汤的清澈。

  • 腌笃鲜的做法图解12

    12.约煮一小时后,放冬笋块下锅。

  • 腌笃鲜的做法图解13

    13.莴笋去皮洗净,滚刀切小块。

  • 腌笃鲜的做法图解14

    14.约二十分钟后下莴笋块下锅。

  • 腌笃鲜的做法图解15

    15.十五分钟后,食材煮熟,开始调味。

  • 腌笃鲜的做法图解16

    16.装盘即成。

小贴士

1、冬笋在烹制前一定要焯水,去除所含的草酸; 2、整个炖制过程中,不要加盖,掌握火候,中小火慢炖,切勿大火; 3、如有高汤更佳,全程要不停打掉浮沫,保持汤的清亮度; 4、也可以用五花肉等食材代替猪排骨。

本菜谱由萧长醉上传

腌笃鲜的家常做法

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