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肉炒菜花
健康功效
猪肉:补肾
菜花:补肾填精
酱油:补血、护齿、保护骨骼
肉炒菜花的做法
![肉炒菜花的做法图解1]()
1.食材备好，如图所示
![肉炒菜花的做法图解2]()
2.锅里放油，油热后。放入肉煸炒一下，直至肉变白色
![肉炒菜花的做法图解3]()
3.放入菜花炒一炒，放点盐和少许的酱油调味
![肉炒菜花的做法图解4]()
4.出锅前放入番茄吐司翻炒就可以啦
小贴士
番茄吐司味道不如番茄酱香，可以考虑一下
菜花需要用盐侵泡一下，因为农药多
肉炒菜花的家常做法
（全部）
猪肉:补肾
菜花:补肾填精
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.食材备好，如图所示
2.锅里放油，油热后。放入肉煸炒一下，直至肉变白色
3.放入菜花炒一炒，放点盐和少许的酱油调味
4.出锅前放入番茄吐司翻炒就可以啦
番茄吐司味道不如番茄酱香，可以考虑一下
菜花需要用盐侵泡一下，因为农药多
