鳊鱼:健脾 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.鱼洗净在鱼两面用刀切几道口子,鸡蛋打散均匀涂抹再鱼身上备用
2.葱切段,生姜切片,干辣椒切段,蒜瓣扑一下就行了,备用。
3.油入锅烧热放入花椒八角煸香再把鱼放入反煎两面至金黄
4.鱼煎好把葱姜蒜,盐,老抽,料酒放入,加入清水到鱼身就行,一直等水烧的浓汤了撒点鸡精出锅即可。
不用鸡蛋,也可以用面粉涂抹
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