韭菜拉丝饼

韭菜拉丝饼
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健康功效

韭菜:补肾

食材用料

自发面 200g
温水+韭菜汁(没有韭菜汁就全加温水) 100g
盐(拌韭菜) 少许
香油(拌韭菜) 一勺
食用油(和面) 5g
食用油(造型用) 适量
食用油(煎饼用) 适量

韭菜拉丝饼的做法

  • 韭菜拉丝饼的做法图解1

    1.面粉里加入温水与韭菜汁一起和面

  • 韭菜拉丝饼的做法图解2

    2.揉至面团光滑、在继续揉三分钟左右,然后盖上保鲜膜醒发半小时

  • 韭菜拉丝饼的做法图解3

    3.此时,把韭菜切成短断,然后加入适量的盐与香油,拌匀

  • 韭菜拉丝饼的做法图解4

    4.把醒发好的面团分为四个大小差不多的剂子、再醒发五分钟左右

  • 韭菜拉丝饼的做法图解5

    5.此时倒少许食用油在手里,拿一个剂子揉揉,然后用擀面棒擀开

  • 韭菜拉丝饼的做法图解6

    6.用刀在面上划出道道,两头不要划开,然后抹上韭菜

  • 韭菜拉丝饼的做法图解7

    7.然后从面的上端开始慢慢往下裹

  • 韭菜拉丝饼的做法图解8

    8.整块面裹成条、然后从右端往左边卷

  • 韭菜拉丝饼的做法图解9

    9.卷成团

  • 韭菜拉丝饼的做法图解10

    10.再把面团压一压,不要太用力

  • 韭菜拉丝饼的做法图解11

    11.锅里加入适量食用油烧热,把饼放入锅开中小火,慢煎

  • 韭菜拉丝饼的做法图解12

    12.一面煎出黄色后翻面煎,两面都煎黄后,再翻到第一面,小火煎

  • 韭菜拉丝饼的做法图解13

    13.小火,盖上锅盖五分钟再翻面,继续盖上锅盖五分钟

  • 韭菜拉丝饼的做法图解14

    14.出锅装盘 拉丝慢用

小贴士

1、和面的时候,没有韭菜汁可以只加温水。
2、没有自发面的话,就需要放酵母发面,像发包子面一样,发至两倍大以后可以用。
3、揉剂子的时候,每揉一个,手上都要倒少许油来揉剂子,再擀开。
4、最后注意好火候。

本菜谱由我家的胖娃娃上传

韭菜拉丝饼的家常做法

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