博山炝皮肚

博山炝皮肚
81105浏览 / 26收藏

健康功效

菜花:健脑益智、护眼明目、抗癌防癌
黄瓜:低蛋白质
花椒:温中

食材用料

水发肉皮 50g
水发木耳 数朵
鲁花牌花生油 少许
食盐 适量

博山炝皮肚的做法

  • 博山炝皮肚的做法图解1

    1.黄瓜洗净,花刀切斜断,垂直于花刀花纹切片。

  • 博山炝皮肚的做法图解2

    2.菜花摘小朵。

  • 博山炝皮肚的做法图解3

    3.水发肉皮斜刀切菱形片

  • 博山炝皮肚的做法图解4

    4.锅内加水烧开,将水发肉皮、菜花、木耳放入焯水至断生,沥水用凉水过水,以保持食材脆口。

  • 博山炝皮肚的做法图解5

    5.过水食材沥干水分,与黄瓜片一起放入容器内,加入适量食盐、味精,手戴一次性食品手套,将上述食材与食盐搅拌均匀备用。

  • 博山炝皮肚的做法图解6

    6.炒锅放底油少许,加热后放花椒爆香,趁热淋到刚才拌匀的食材上,再戴一次性手套搅拌均匀,盛盘即可。

  • 博山炝皮肚的做法图解7

    7.这是做成的成品,该菜清爽可口,老幼皆喜。

小贴士

水发肉皮要市场上买的那种油炸猪皮水发而来,要提前一天泡发。木耳我是用的干木耳提前泡发的,也可以用市场上泡发好的木耳。

本菜谱由假面的背后上传

博山炝皮肚的家常做法

全部
回到顶部