牛油果沙拉

牛油果沙拉
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作者:77_5xf2bd

健康功效

牛油果:活血化瘀
西红柿:活血化瘀
西兰花:养肝

牛油果沙拉的做法

  • 牛油果沙拉的做法图解1

    1.准备材料:西兰花洗净切好,在沸水中煮熟,捞出沥干水。西红柿洗净,切块。鸡蛋煮熟,剥皮,切成牙。牛油果去皮去核,切成牙。芝士切成小块。

  • 牛油果沙拉的做法图解2

    2.摆盘:西生菜撕成小片铺在盘子底,依次放入西兰花、西红柿、鸡蛋、牛油果、芝士。

  • 牛油果沙拉的做法图解3

    3.调味:把盐、黑醋、糖、黑胡椒倒入一个小碗搅匀,再加入橄榄油拌匀。把小碗中的调料均匀的撒在摆好的菜上,不用搅拌。

  • 牛油果沙拉的做法图解4

    4.可以开始吃喽!

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牛油果沙拉的家常做法

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