南瓜馒头

南瓜馒头
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健康功效

南瓜:活血化瘀

食材用料

面粉我用的是自发面粉,省事。

南瓜馒头的做法

  • 南瓜馒头的做法图解1

    1.南瓜在锅里蒸熟。

  • 南瓜馒头的做法图解2

    2.搅拌成南瓜泥,放凉。

  • 南瓜馒头的做法图解3

    3.倒入适量自发面粉。

  • 南瓜馒头的做法图解4

    4.将南瓜泥与面粉一同揉。因为南瓜有水分,温水要少加一点。揉好面团后,密封发酵。

  • 南瓜馒头的做法图解5

    5.我是晚上揉好面,第二天蒸。平时发酵两个小时以上。(不知道是不是南瓜多了,感觉发酵效果不是太好。)

  • 南瓜馒头的做法图解6

    6.发酵好的面重新揉一下放气,做成自己想要的形状。放在蒸锅是再发一小会儿,15-20分钟。

  • 南瓜馒头的做法图解7

    7.大火烧开,转小火15分钟左右。时间也可以自己看着办。我都是大概一下。

  • 南瓜馒头的做法图解8

    8.热气腾腾的南瓜馒头新鲜出炉了。

小贴士

发酵好的馒头再发一会儿,是为了蒸出来的馒头更加柔软,蓬松。

南瓜馒头的家常做法

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