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红烧鸡腿
健康功效
鸡腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:散瘀消肿
红烧鸡腿的做法
1.先把鸡腿洗干净剪掉部分油脂多的肥肉
![红烧鸡腿的做法图解2]()
2.用冷水烧开煮五分钟后捞起
![红烧鸡腿的做法图解3]()
3.在炖砂锅里放入调料（盐稍后放）
![红烧鸡腿的做法图解4]()
4.把鸡腿放入倒取适量的水然后加入醋，老抽，生抽，料酒后搅拌均匀
![红烧鸡腿的做法图解5]()
5.现在直接插电！我喜欢用炖肉这边的键，随自己喜好
![红烧鸡腿的做法图解6]()
6.时间到了就可以出锅咯！
红烧鸡腿的家常做法
（全部）
鸡腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:散瘀消肿
盐 | 生抽 |
老抽 | |
小米椒 | |
香叶 | |
大蒜子 |
1.先把鸡腿洗干净剪掉部分油脂多的肥肉
2.用冷水烧开煮五分钟后捞起
3.在炖砂锅里放入调料（盐稍后放）
4.把鸡腿放入倒取适量的水然后加入醋，老抽，生抽，料酒后搅拌均匀
5.现在直接插电！我喜欢用炖肉这边的键，随自己喜好
6.时间到了就可以出锅咯！
