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排骨鹌鹑蛋
健康功效
排骨:维持皮肤和粘膜健康
鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
排骨鹌鹑蛋的做法
![排骨鹌鹑蛋的做法图解1]()
1.买回来的排骨洗一下
![排骨鹌鹑蛋的做法图解2]()
2.剁小一点
![排骨鹌鹑蛋的做法图解3]()
3.放水里煮出泡沫
![排骨鹌鹑蛋的做法图解4]()
4.洗好鹌鹑蛋
![排骨鹌鹑蛋的做法图解5]()
5.放锅里备料，生抽，料酒，盐，放点老抽。
![排骨鹌鹑蛋的做法图解6]()
6.大火十分钟，改小火半小时
排骨鹌鹑蛋的家常做法
（全部）
排骨:维持皮肤和粘膜健康
鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.买回来的排骨洗一下
2.剁小一点
3.放水里煮出泡沫
4.洗好鹌鹑蛋
5.放锅里备料，生抽，料酒，盐，放点老抽。
6.大火十分钟，改小火半小时
