零厨艺做腌笃鲜

零厨艺做腌笃鲜
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健康功效

春笋:低蛋白质
咸肉:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
千张:抗癌防癌

零厨艺做腌笃鲜的做法

  • 零厨艺做腌笃鲜的做法图解1

    1.鲜肉、咸肉分别切块,个人觉得比麻将块小就好。

  • 零厨艺做腌笃鲜的做法图解2

    2.千张切好,自己扭成节,备用

  • 零厨艺做腌笃鲜的做法图解3

    3.春笋切块。
    高能预警,我的春笋是提前用高压锅压了半小时的。
    作为北方人,吃笋总是会涩,去了安吉,当地人说应该用高压锅压半小时或浸泡两天以上,涩感可以缓解。

  • 零厨艺做腌笃鲜的做法图解4

    4.草菇若干,切片备用。

  • 零厨艺做腌笃鲜的做法图解5

    5.咸肉鲜肉放入水中,开锅后放入千张结。

  • 零厨艺做腌笃鲜的做法图解6

    6.最后放入草菇片,提鲜。

小贴士

零厨艺腌笃鲜没有任何调味品的添加,这样已经足够鲜美了,跟我一样零厨艺的可以试试哈。

零厨艺做腌笃鲜的家常做法

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