南瓜豆沙馒头

南瓜豆沙馒头
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作者:-_-梦-_-

健康功效

南瓜:低蛋白质

食材用料

酵母 3克
豆沙 适量

南瓜豆沙馒头的做法

  • 南瓜豆沙馒头的做法图解1

    1.把南瓜去皮洗干净

  • 南瓜豆沙馒头的做法图解2

    2.这是弄好的

  • 南瓜豆沙馒头的做法图解3

    3.切成小块,放微波炉高火十分钟,(每隔3分钟搅拌一次)

  • 南瓜豆沙馒头的做法图解4

    4.放到温度大约30度的时候放入酵母搅拌均匀就可以

  • 南瓜豆沙馒头的做法图解5

    5.南瓜出水很多的揉面就不要放水了,盖上潮乎乎的湿布开始醒发吧!

  • 南瓜豆沙馒头的做法图解6

    6.这样就醒发好了

  • 南瓜豆沙馒头的做法图解7

    7.开始制作吧!豆沙是我提前做好的,我有写豆沙菜谱哦!

  • 南瓜豆沙馒头的做法图解8

    8.用刀背在包好豆沙馅的圆饼上出硌出南瓜印,然后在用菠菜面做出装饰

  • 南瓜豆沙馒头的做法图解9

    9.做好后再次醒发20分钟

  • 南瓜豆沙馒头的做法图解10

    10.入锅喽

  • 南瓜豆沙馒头的做法图解11

    11.水开后蒸17分钟就好了(要根据大小决定时间哦)

  • 南瓜豆沙馒头的做法图解12

    12.玫瑰馒头和南瓜馒头同框?

小贴士

南瓜出水很厉害,揉面就不要放水了,*一定要再次醒发20分钟在入锅蒸,蒸好馒头不要立刻打开锅盖,稍等几分钟免得馒头回缩。

本菜谱由-_-梦-_-上传

南瓜豆沙馒头的家常做法

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