土豆:和胃 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.将鸡块洗净放入沸水中焯一下捞出;
2.锅内放入油烧至5成热,放入切好的土豆块和胡萝卜块炸至金黄,捞出沥油。
3.锅内留少许油,放入咖喱粉、干淀粉、葱蒜末、小火煸香,放入适量水翻炒几下,放入鸡块、料酒,转中火烧5分钟,放入土豆块和胡萝卜块、盐炒至均匀即可出锅。
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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