洋葱:杀虫
1.将洋葱、小黄瓜洗净,切成丝备用。
2.将鸡胸肉洗净,沥干水分,切成丝,放入容器备用。
3.将调味料A全部加入做法2中拌匀腌制10-15分钟。
4.锅中加入半锅油烧热至150度,做法3腌制好的肉放入油锅中煎炸。
5.待鸡肉炸制漂浮在油面时即可捞出沥干油分。
6.平底锅干锅小火预热,放入墨西哥饼皮两面稍微煎10秒后取出。
7.将饼皮摊平,在1/3处挤上沙拉酱。
8.将做法5炸好的鸡胸肉及做法1的小黄瓜丝、洋葱丝依序放入饼皮上方,卷聚成圆锥状即可。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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