鲤鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.将鲤鱼处理好后,洗净,沥干水分备用。
2.烧镬下油至八成热,将鲤鱼煎至金黄色,取出。
3.放入姜片、葱段爆香,溅绍酒,加入鸡汤、陈皮、蚝油、生抽拌匀,用盐、糖、鸡粉、胡椒粉调味
4.然后放入鲤鱼,加盖用小火焖至鱼熟
5.勾芡,加上少许芝麻油便成
吃鲤鱼与鲥鱼一样,都有吃鱼鳞的习惯。不过鲤鱼的胆液带有毒性,-鱼时一定要小心。
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