山药木耳炒莴笋

山药木耳炒莴笋
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健康功效

山药:活血化瘀
木耳:养血
莴笋:活血化瘀

山药木耳炒莴笋的做法

  • 1.泡发好的木耳去掉根部,撕成小块,入沸水中快速焯烫

  • 2.莴笋去皮切片

  • 3.山药去皮切片,在加有少许盐的沸水中快速焯烫一下,然后捞出控干

  • 4.锅入油爆香葱花,倒入莴笋和木耳翻炒片刻,其间可淋入少许水

  • 5.放入山药片快速翻炒,调入盐,糖(用来提鲜,我不用味精,鸡精的),炒匀关火出锅。

本菜谱由不再说从前上传

山药木耳炒莴笋的家常做法

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