山药炒莴笋

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健康功效

山药:补肺
莴笋:利尿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

山药炒莴笋的做法

  • 山药炒莴笋的做法图解1山药炒莴笋

    1.莴笋去皮洗净,切菱形片

  • 山药炒莴笋的做法图解2山药炒莴笋

    2.放入盘中备用

  • 山药炒莴笋的做法图解3山药炒莴笋

    3.山药洗净去皮,切菱形片

  • 山药炒莴笋的做法图解4山药炒莴笋

    4.放入盘中

  • 山药炒莴笋的做法图解5山药炒莴笋

    5.切葱花和姜

  • 山药炒莴笋的做法图解6山药炒莴笋

    6.葱,姜放入碟中备用

  • 山药炒莴笋的做法图解7山药炒莴笋

    7.炒锅倒油

  • 山药炒莴笋的做法图解8山药炒莴笋

    8.油热倒入葱,姜

  • 山药炒莴笋的做法图解9山药炒莴笋

    9.煸炒出香味

  • 山药炒莴笋的做法图解10山药炒莴笋

    10.倒入山药翻炒

  • 山药炒莴笋的做法图解11山药炒莴笋

    11.倒入适量米醋

  • 山药炒莴笋的做法图解12山药炒莴笋

    12.加一点饮用水防止黏锅

  • 山药炒莴笋的做法图解13山药炒莴笋

    13.倒入莴笋翻炒均匀

  • 山药炒莴笋的做法图解14山药炒莴笋

    14.加味极鲜酱油调味

  • 山药炒莴笋的做法图解15山药炒莴笋

    15.加盐

  • 山药炒莴笋的做法图解16山药炒莴笋

    16.加鸡精粉

  • 山药炒莴笋的做法图解17山药炒莴笋

    17.翻炒均匀起锅

  • 山药炒莴笋的做法图解18山药炒莴笋

    18.一道美味山药炒莴笋就做好了

  • 山药炒莴笋的做法图解19山药炒莴笋

    19.我是书拉密女love,来香哈一起交流吧

小贴士

炒菜的时候适当加一点饮用水,防山药止黏锅
加一点米醋可以让菜口感更脆

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山药炒莴笋的家常做法

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