肠旺面

肠旺面
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健康功效

猪大肠:护肝、增强免疫力、延缓衰老
五花肉:润燥
绿豆芽:低蛋白质

食材用料

鸡蛋面 90克
血旺 25克
白铁豆腐 250克
三合油
糍粑辣椒
腐乳
甜酒酿
蒜泥
姜末
葱花
高汤

肠旺面的做法

  • 1.猪肠洗净去异味,煮至半熟捞出切成块加香料煮。五花肉煮熟切成小丁,入锅加盐炒出油后,滗去油放入甜酒酿,烹点醋,炸成脆哨。

  • 2.豆腐切成小丁用盐水泡一下捞出滤干,用油炸成泡哨捞出;油锅中再加入脆哨油、肠子油、糍粑辣椒,炒出香味,加入姜末、蒜泥、豆腐乳加水煮开,滗出红油待用。

  • 3.鸡蛋面与豆芽放入开水锅中约煮1分钟,捞入面碗中放上肠子、脆哨、豆腐泡哨,用漏勺装入血旺片在锅中氽一下,放在面条上,舀入高汤、红油、味精、葱花即可。

小贴士

面条不能煮久,必须用三合油,脆哨、泡哨、肠子都宜批量制作。

本菜谱由丁巳殿下9上传

肠旺面的家常做法

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