水煮鱼

水煮鱼
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作者:懒虫吃货

健康功效

娃娃菜:生津
金针菇:低蛋白质
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鱼尾巴 一条
豆芽 一斤
适量
小红椒 适量
蒜瓣 适量
姜片 适量

水煮鱼的做法

  • 水煮鱼的做法图解1

    1.开水烫熟,捞起放锅底

  • 水煮鱼的做法图解2

    2.接着烫金针菇,捞起铺在娃娃菜上面

  • 水煮鱼的做法图解3

    3.烫好豆芽铺到金针菇上面。

  • 水煮鱼的做法图解4

    4.鱼肉拆骨,切蝴蝶片,放生粉、油、盐提前腌好,最后烫好放最上面。

  • 水煮鱼的做法图解5

    5.热油慢火煎香所有配料,然后倒入豆瓣酱翻炒出红油,加盐调味,倒入开水烧开。

  • 水煮鱼的做法图解6

    6.烧开的汤倒入烫好料的锅里,上菜!

小贴士

在鱼肉上面再铺一层香菜然后再倒汤的。

本菜谱由懒虫吃货上传

水煮鱼的家常做法

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