竹荪干贝凉瓜汤

竹荪干贝凉瓜汤
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作者:佳艺林

健康功效

竹荪:清热
干贝:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

瘦肉 50克
小香芹 1根
适量

竹荪干贝凉瓜汤的做法

  • 竹荪干贝凉瓜汤的做法图解1

    1.竹荪用温水加少许盐泡干净,大概泡二小时,中间换水三次,泡发干净后剪掉头尾

  • 竹荪干贝凉瓜汤的做法图解2

    2.干贝提前泡一小时,凉瓜切滚瓜状,小香芹切粒,瘦肉切小块

  • 竹荪干贝凉瓜汤的做法图解3

    3.把凉瓜,干贝、瘦肉加适量清水入电炖锅二小时

  • 竹荪干贝凉瓜汤的做法图解4

    4.二小时后汤开加入洗净的竹荪在煲二十分钟(电炖锅火比较慢,如果用煤气煲的十分钟就够了)

  • 竹荪干贝凉瓜汤的做法图解5

    5.加入适量盐撒上香芹断电

  • 竹荪干贝凉瓜汤的做法图解6

    6.装碗上桌

小贴士

1)这次食材只是二个人的量

本菜谱由佳艺林上传

竹荪干贝凉瓜汤的家常做法

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