五谷杂粮粥

五谷杂粮粥
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健康功效

小米:补虚
黑米:保护神经系统
黑豆:健脾

五谷杂粮粥的做法

  • 五谷杂粮粥的做法图解1

    1.准备好材料。

  • 五谷杂粮粥的做法图解2

    2.洗净。

  • 五谷杂粮粥的做法图解3

    3.放入电高压锅中,一碗米加六碗水,煲60分钟。

  • 五谷杂粮粥的做法图解4

    4.出锅。

  • 五谷杂粮粥的做法图解5

    5.远景。

五谷杂粮粥的家常做法

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