排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.酸菜洗净控干水份
2.排骨用凉水浸泡1小时后洗干净控干水份
3.把葱切段、姜切片准备好调料
4.骨头放入高压锅内,加没过骨头的清水并把调料倒进去,盖上锅盖开锅后压二十分钟。
5.排骨熟后,把酸菜倒入锅中加适量的盐,大火烧开转小火炖半小时。(不用盖压阀了)
6.最后放点葱花和适量的鸡精即可
7.酸菜炖排骨上桌开吃了
排骨烀熟才能放酸菜,而且放酸菜后一定要再炖半小时以上才好吃哦。
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