鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄瓜:利水
豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康
1.锅里先烧些水,水开后把豆芽放锅里抄一下,盛出。黄瓜切丝,备用。
2.西红柿切块,尖椒切丝,葱切丝。
3.鸡蛋打散,锅内倒入油,油热后倒入蛋浆,炒散,盛出。
4.锅内倒入油,又热后放入葱爆香。
5.再放入尖椒,西红柿,酱,盐,鸡精,翻炒片刻加入水熬煮。
6.熬煮片刻后倒入炒熟的鸡蛋搅拌均匀。
7.7.熬煮至浓稠就可以关火出锅啦~
8.煮好的面条在凉白开里过下水就不容易粘了,盛到碗里,放入酱,黄瓜,豆芽,拌匀就可以开吃了~