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豆芽拌三丝
健康功效
黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
醋:补血、低蛋白质
豆芽拌三丝的做法
![豆芽拌三丝的做法图解1]()
1.干豆腐切丝，黄瓜切丝，胡萝卜切丝。
![豆芽拌三丝的做法图解2]()
2.准备豆芽
![豆芽拌三丝的做法图解3]()
3.锅中烧水，水开下豆芽焯1分钟。
![豆芽拌三丝的做法图解4]()
4.焯好的豆芽过凉水，并沥干水分。
![豆芽拌三丝的做法图解5]()
5.调汁/蒜切末，加海鲜酱油，醋，糖，香油，盐，鸡粉，搅拌均匀。
![豆芽拌三丝的做法图解6]()
6.所有食材放小盆中
![豆芽拌三丝的做法图解7]()
7.倒入调好的汁，搅拌均匀即可。
![豆芽拌三丝的做法图解8]()
8.装盘
小贴士
食材可以依自己喜好来拌，调汁也如此。
豆芽拌三丝的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
醋:补血、低蛋白质
1.干豆腐切丝，黄瓜切丝，胡萝卜切丝。
2.准备豆芽
3.锅中烧水，水开下豆芽焯1分钟。
4.焯好的豆芽过凉水，并沥干水分。
5.调汁/蒜切末，加海鲜酱油，醋，糖，香油，盐，鸡粉，搅拌均匀。
6.所有食材放小盆中
7.倒入调好的汁，搅拌均匀即可。
8.装盘
食材可以依自己喜好来拌，调汁也如此。
