花椒:温中、温中
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好食材
2.肉切片一勺料酒
3.一勺生抽
4.一勺酱油
5.撒上淀粉,抓匀,腌制
6.这样
7.另外一个小碗放两勺辣酱两勺蚝油
8.花椒麻椒
9.我喜欢用刀切末
10.葱姜香菜切末,麻椒花椒切末
11.圆白菜手撕成块,过水焯一下,小油菜也过水焯一下
12.锅中放油,把腌好的肉炒炒出锅备用
13.肉出锅。放上油,倒入我们刚刚的辣酱和耗油小火炒出红油
14.然后放葱姜末
15.放肉
16.稍稍煸炒倒入适量的开水把肉稍稍煮会
17.焯好的菜铺底
18.好了肉出锅,倒入有菜的碗里撒上花椒末麻椒末,葱末,
19.然后锅中放少量油烧热,用勺子去浇撒在上面的花椒末,然后撒上香菜,好了,来吃吧
水煮肉片,家里有老人,有孩子,又有不爱吃肉的。那就菜火大一点焯的,花椒麻椒切末,少放肉多放点菜,味道也不错,注意这里就不用放盐,因为辣酱很咸