鸡蛋:养血
1.番茄清洗一下,去掉蒂头的叶子。在正反面都切“十字”
2.水开进入滚一遍,捞出,非常容易就可以剥掉皮了
3.番茄对半分切,再把蒂头和中间的白骨切掉,这样口感更加,番茄不要切得太小,不然汁都流掉了哦
4.油热把鸡蛋打进锅,快速翻炒
5.加入番茄,用锅铲将番茄切块,汁水就都在锅里啦
6.翻炒一两分钟,就可以加少量盐,糖。翻炒均匀可以加一点点味精,出锅
7.装盘上桌,动筷子吧
加点盐味道更好,不想去皮的可以免去步骤一般一个鸡蛋一个番茄比例
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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