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泡椒炒丝瓜
健康功效
丝瓜:低蛋白质
泡椒炒丝瓜的做法
![泡椒炒丝瓜的做法图解1]()
1.准备好材料
![泡椒炒丝瓜的做法图解2]()
2.丝瓜去皮洗净切片
![泡椒炒丝瓜的做法图解3]()
3.切好泡椒、泡姜、蒜
![泡椒炒丝瓜的做法图解4]()
4.铁锅中倒入适量食用油开火
![泡椒炒丝瓜的做法图解5]()
5.油烧热后放入切好的泡椒泡姜蒜
![泡椒炒丝瓜的做法图解6]()
6.炒香后放入切好的丝瓜片
![泡椒炒丝瓜的做法图解7]()
7.翻炒2分钟左右丝瓜变软断生时放入适量盐、少量鸡精拌匀，关火
![泡椒炒丝瓜的做法图解8]()
8.把炒好的丝瓜装盘就可以享用了
小贴士
1.丝瓜皮要刨干净，两头可用刀削
2.切片厚薄要均匀，以保证同时炒熟
3.炒的时间不要太长，炒久了就不好吃了
泡椒炒丝瓜的家常做法
（全部）
丝瓜:低蛋白质
1.准备好材料
2.丝瓜去皮洗净切片
3.切好泡椒、泡姜、蒜
4.铁锅中倒入适量食用油开火
5.油烧热后放入切好的泡椒泡姜蒜
6.炒香后放入切好的丝瓜片
7.翻炒2分钟左右丝瓜变软断生时放入适量盐、少量鸡精拌匀，关火
8.把炒好的丝瓜装盘就可以享用了
1.丝瓜皮要刨干净，两头可用刀削
2.切片厚薄要均匀，以保证同时炒熟
3.炒的时间不要太长，炒久了就不好吃了
