烤鱿鱼(锡纸版)

烤鱿鱼(锡纸版)
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作者:yanyan1920

健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
洋葱:杀虫

食材用料

大红椒 一个
尖椒
花椒面(花椒油) 适量
辣椒面(可以不加) 适量
辣酱 适量
鸡精 适量
适量
色拉油(炒菜需要的油量) 适量

烤鱿鱼(锡纸版)的做法

  • 烤鱿鱼(锡纸版)的做法图解1

    1.将鱿鱼洗净去掉外面那层黑膜,用料酒大葱浸泡几分钟,拿出来再用水清洗一下,切块备用

  • 烤鱿鱼(锡纸版)的做法图解2

    2.去掉黑膜的鱿鱼切块,差不多四厘米左右

  • 烤鱿鱼(锡纸版)的做法图解3

    3.把所有辅料加入切好的鱿鱼块中,腌制,腌制的时间长比较入味儿,我腌制了一上午

  • 烤鱿鱼(锡纸版)的做法图解4

    4.烤盘铺上锡箔纸,倒入腌制的鱿鱼,放入烤箱

  • 烤鱿鱼(锡纸版)的做法图解5

    5.上下230度,烤10分钟,起锅装盘

小贴士

腌制的时候油一定要加进去,炒菜时候的油量即可。

本菜谱由yanyan1920上传

烤鱿鱼(锡纸版)的家常做法

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