白灼里脊菜心

白灼里脊菜心
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作者:乐享营养

食材用料

里脊肉 200克
菜心 适量
少许
海鲜酱油 少许
葱姜蒜末 少许
鸡蛋清 少许
红辣椒丝 少许

白灼里脊菜心的做法

  • 白灼里脊菜心的做法图解1

    1.里脊肉切薄片,加入少许盐,淀粉,鸡蛋清抓匀

  • 白灼里脊菜心的做法图解2

    2.菜心洗净控水,锅中加入适量水烧开加入少许盐和油下入菜心烫熟,捞出沥干

  • 白灼里脊菜心的做法图解3

    3.锅中水烧热加入里脊肉片烫熟

  • 白灼里脊菜心的做法图解4

    4.菜心 里脊肉码放好,放上葱姜蒜末,红辣椒丝,蚝油,海鲜酱油,盐,糖,锅中加入少许油烧热浇在肉片上即可。

小贴士

肉片加鸡蛋清和淀粉拌匀可以使肉变嫩,菜焯水加入少许盐和油可以使菜保持鲜嫩翠绿。

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白灼里脊菜心的家常做法

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